Se remettre d’une rupture

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La rupture amoureuse, comme tout échec dans la vie, est une expérience humaine difficile à vivre. Se remettre d’une rupture n’est pas toujours une chose facile à vivre. Une première étape consiste à la réflexion sur les événements. Ne vous blâmez surtout pas mais essayez de voir les choses d’une manière objective. Faites la part des choses. Pourquoi votre relation a-t-elle pris fin ? Y-a-t-il quelque chose qui aurait pu être fait afin d’éviter cette catastrophe ? S’il est possible de faire marche arrière, essayez d’avoir une communication avec la personne en question. Si vous ne voyez aucune issue et que votre décision est prise et que le mal est trop grand pour faire marche arrière, faites votre deuil. Prenez le temps de pleurer, de manger de la crème glacée, de regarder des films d’amour tristes, d’écouter des musiques tristes, tout ce qui vous aidera à pleurer. Si vous ne faites pas votre deuil correctement, vous risquez d’avoir des problèmes par la suite. Tournez-vous ensuite vers des amis (es) de confiance qui vous connaissent bien et sauront vous apporter soutien moral. Guérir peut mettre des jours, des semaines, des mois voire des années. Tout dépend de votre personnalité ainsi que de la  nature de votre relation. Bien que tout cela soit bien déprimant, ne désespérez pas, très vite vous oublierez et serez libre d’aimer à nouveau.

Retrouver confiance en vous-même peut être difficile. S’entourer d’amis qui sont positifs est crucial. Lisez des livres de « self improvement » et consultez un thérapeute. Vous pouvez même prendre une nouvelle activité, changer de job retourner à l’université, changer de coupe de cheveux, changer votre garde-robe, prendre une année sabbatique, vous faire belle genre « make-over », prendre un voyage vers une destination qui vous a toujours fait envie, explorer vos talents créatifs tels que la peinture, le chant, la danse, la poterie, ou encore commencer une activité sportive. Bonne chance !